Laura Daems

Voor veel leerlingen betekent de examenperiode stress, lang studeren en eindeloos herlezen. Toch tonen wetenschappelijke studies aan dat meer tijd niet automatisch betere resultaten oplevert. Wat wel werkt? Slimme leerstrategieën die je brein actief aan het werk zetten. Hieronder vind je vijf bewezen technieken die je helpen om rustiger, efficiënter en met meer vertrouwen te studeren.

Tijdens het studeren is concentratie vaak het grootste struikelblok. Je begint gemotiveerd, maar na twintig minuten dwaal je af, check je je telefoon of lees je dezelfde zin vijf keer. Dat ligt niet aan luiheid, maar aan hoe ons brein werkt. De Pomodoro-techniek speelt hier slim op in en helpt je om efficiënter te werken zonder jezelf uit te putten. Wat is de Pomodoro-techniek? De Pomodoro-techniek is een eenvoudige tijdmanagementmethode die werd ontwikkeld door Francesco Cirillo. Het...